В какую часть дня нужно заниматься спортом? И почему?

Скажу как подвижный человек...заниматься спортом нужно тогда, когда чувствуете прилив сил и желание «вложиться», чтоб потом обрести «выхлоп»..ровно тогда, когда будет в вас энергия и возможность «не потерять», а именно «вложиться»... будь то день или ночь, не имеет разницы! Это могут быть скачки! Но от этого и интереснее...можешь и утром «подкачаться», может и в «обед» или «ночью»..по-разному.­..

Как думаете, если человек вял (не потому ли, что на душе Всегда тяжело?), и не готов вкладываться (рентабельно) во что бы то ни было, то, думаете, он чтото приобретет? Нет..потеряет.. режим вообще кто придумал? Это такая чушь! Вы же догатываедесь уже все...

так..мое мнение..может, просто фантазии)