Вредно ли спать каждый день по 11-12 часов?

Вообще человеческому организму как - бы отмеряно спать 8 часов.Но,опять же существуют некоторые нюансы по отдыху.Если после сна каждый день 11 часов человек чувствует себя не разбитым,не утомленным,то значит почему - то его организму нужна именно эта норма для сна.Хотя это несколько странно.А если конечно 11 - 12 часов это никакая не норма,а просто человек сильно устает и это только вынужденная мера,то стоит проанализировать свой день и понять,что можно подкорректировать,чт­об привести сон в некую норму.А вот,кесли после такого долгого сна у человека болит голова,то наверно стоит подумать,что идет нарушение вообще режима.И к примеру человек пропустил и завтрак и обед.И все процессы в организме нарушаются.И с годами все усугубляется.ВЫсыпат­ься нужно обязательно.Но,тольк­о,чтоб количество сна избыточного не нарушало все остальные жизненные моменты.