Как избежать частую межреберную неврологию?

Для начала наверное следует разобраться, а что такое вообще эта пресловутая межрёберная невралгия и с чем её едят.

Наверное самая распространённая и постоянная причина появления этой болячки это сквозняк. Сюда же можно отнести такие моменты, как кондиционеры, вентиляторы, сильное и продолжительное охлаждение грудной клетки. Это основные причины возникновения, ко орле воздействуют на организм. Что же дальше? А дальше всё то же самое, что будет например и с поясницей или спиной, если на них так же продолжительное время будет направлен поток воздуха с температурой ниже чем температура тела человека. При этом чем ниже температура этого потока, тем более короткое время понадобится, чтобы эту болячку заиметь.

Так, что же происходит с нашим телом, под воздействием такого потока воздуха. Здесь всё достаточно просто,- мышцы теряют свою эластичность. И потом любое движение вызывает неприятные болезненные ощущения, и здесь уже чем больше задеревенели мышцы, тем сильнее боль.

И увы, специального и определённого лекарства, которое бы вылечило нас от такой вот болячки, просто нет. Одеревенелость мышц из-за их застуживания не лечится. А учитывая то, что мышцы между рёбрами человека очень и очень малы и практически не поддаются различным тренировкам, то вот и получается, что межрёберная невралгия это болячка, вся профилактика против которой, сводится к аккуратности и вниманию к самому себе. И если мышцы плечевого торса, мышцы спины и другие, достаточно крупные мышцы, человек может развивать, тренировать и укреплять, то мышцам между рёбрами всё это практически недоступно. Вот и получается, что какие-то мышцы мы можем натренировать и закалить, а какие-то нет. И если уж получилось так, что появилась эта самая невралгия, то никакими таблетками или уколами её не вылечить. И остаётся просто ждать, пока мышцы вновь станут эластичными. Всё это просто проходит само по себе и мы можем только помочь себе тем, что будем принудительно размягчать задеревенелую мышечную массу некоторыми способами. Самый популярный и самый действенный способ это разогрев мышц. Разогревая мышцы мы добавляем им эластичности и соответственно этим позволяем им больше растягиваться ну и таким образом уменьшаем те самые неприятные ощущения и боль. Кстати, разминка перед спортивными упражнениями это ничто иное как разогрев мышц.

Так как же нам разогреть свои мышцы при появлении такой болячки,- это или массаж или применение специальных разогревающих мазей. В случае с массажем нужно быть очень и очень аккуратным и делать такой массаж должен только высококлассный специалист, иначе это чревато получением травм. Задеревенелая мышца более хрупка и мышечные волокна могут запросто рваться по неправильном воздействии на них. Поэтому самый лучший и доступный для любого человека способ, это разогревающие мази. И здес пальму первенства долгое время держит мазь "Финалгон". При правильном применении прогрев начинается буквально через две-три минуты после нанесения мази и облегчение чувствуется буквально с первых же минут. Да и эффект от этой мази довольно продолжителен,- бывало намажешься вот в таком вот случае вечером. А на следующий день в обед слегка пропотеешь и снова чувствуется согревающий эффект. Кстати, водой эту мазь ну никак не смыть после нанесения и поэтому здесь главное не переборщить с количеством. Так как если даже слегка увеличить дозу, то начинает так припекать, что бывает и сил терпеть нет. Единственное облегчение в таком случае приносит полное обнажение намазанного участка тела и лёгкое обдувание нехолоднным потоком воздуха.

Обычно при подобной невралгии вообще, при рёберной в частности, а так же при застуживание мышц спины, поясницы и т.д., для наступления положи ельного эффекта хватает одного-двух сеансов нанесения этой мази. То есть всего два вечера например. Организм сам уже начал борьбу с одеревенелостью мышц и за те сутки, которые мы ему помогали основные кризисные моменты болевых ощущений остаются уже позади. Ну а при желании можно мазаться этой мазью и ещё некоторое время.

Существуют и другие прогревающие мази. Есть так же мази с содержанием болеутоляющих веществ. Тот же "Вольтарен" например. Но практически все они в своей основе имеют диклофенак, в той или иной консистенции. И если и помогают снят боль на некоторое время, то размягчения мышцам не производят. Кстати, в одно время я работал в Олимпийском Комитете РФ и был хорошо знаком с несколькими врачами, работающими со сборными страны и в клубах. Так вот, они все до одного использовали именно "Финалгон". Да и я сам давно и прочно уверен именно в этой мази и у меня всегда в домашней аптечке есть тюбик и непросроченного "Финалгона" . Причём не какого-то новомодного геля или эмульгеля, а самой простой и обыкновенной мази.