Как избавится от привычки вставать ночью в туалет по маленькому?

Причина может быть в проблемах с мочевым пузырем, не исключаем также гинекологические проблемы.

Но чаще всего ночное хождение в туалет говорит о том, что у вас начинаются проблемы с артериальным давлением.

Заведите дневничок и записывайте показания АД утром днем и вечером. И так примерно дней 10. Затем с этими записями посетите врача-терапевта

А вот ограничивать себя в потреблении воды не надо. Другое дело, что вечером пейте меньше, чем утром и днем