Какие методы самообороны можно применить без подручных средств?

Какие методы? Ручные. И ножные. То есть, бить: жестко, сильно и "на вынос". При возможности, прихватывать за одежду или тело, рвануть к себе, одновременно нанося удар ногой или второй рукой. И бить не в поверхность тела, а как бы "вглубь", "сквозь" поверхность. Бить до посинения... не своего конечно, а агрессора. Прихватить, рвануть к себе и вниз, стараясь вывести из равновесия. Прихватить и вывернуть пальцы. Пройтись ногтями по лицу - только не по коже, а снова стараясь прихватить как можно глубже, сгрести" лицо ногтями и концами пальцев, и вкладываясь в рывок всем телом.

Только ведь не получится без тренировки. И без серьезной тренировки. Удар нужно ставить, вообще вложение всего тела в удар, в рывок - нужно ставить. И плюс развивать силовые и скоростные качества.

Тренировка - наше все. Особенно для рукопашного боя.

Да и использованию подручных средств нужно учиться. И даже использованию оружия самообороны.