Как в себе игнорировать негативные чувства?

Душ,

вы уже задавали идентичный вопрос:

Есть там и мой ответ, написанный для вас.

забита негативом,

Прежде всего вы должны увидеть свою внутреннюю проблему.

В ответе по ссылке описано как это сделать.

Никто за вас это не сделает.

Если вы не видите того, что вас мучает, никакие разговоры и вопросы-ответы вам не помогут.

Ничего нет без очищения. Надо чиститься от негатива.

Вы же моете руки, моете фрукты-овощи.

Необходима не только энергетическая, но и ментальная очистка и гигиена слова и мысли.

Это - самые азы работы над собой, без этого элементарного - никуда.

Как от плохой пищи вполне может быть расстройство желудка, так

от ментального и эмоционального негатива психика может страдать несварением.