Как работает организм фридайвера при задержке дыхания?

Все достаточно просто.

Обычный человек в спокойном состоянии способен задержать дыхание на время от полуминуты до минуты.

При погружении в воду эти цифры меняются на 3-5 минут.

Некоторые люди , увлеченные йогой вообще могут задерживать дыхание и на более длительный промежуток времени.

Поэтому не факт, что именно фридайвинг поможет в этом.

Есть мнение, что во время задержки дыхания под водой активируется нырятельный рефлекс, который есть и у животных, замедляется сердцебиение, снижается мозговая активность, в итоге расход кислорода меньше.