Помогут ли прыжки со скакалкой избавиться от целлюлита?

Похудеть прыжки со скакалкой помогут, но если делать не меньше 500 прыжков в день. Но целлюлит от прыжков не исчезнет. Надо делать массаж, применять кремы, обертывания делать, улучшать кровообращение в коже.

У прыжков есть и обратная сторона: 500 прыжков в день каждый день месяца за 2 способны испортить суставы у щиколотки. Даже по лестнице на 2 этаж сложно будет подняться, лёгкие упражнения больно будет выполнять, да и вообще побаливать суставы будут. Если перестать прыгать, ( йогу, растяжку - можно продолжать), то слава богу, суставы восстановятся, не сразу, а где то за год. Но, вспоминая эту боль, прыгать больше не захочется.