Какой сок - рекордсмен по содержанию антиоксидантов?

Если узнать в каких ягодах фруктах или овощах антиоксидантов по содержанию больше, то можно легко делать из них соки.

Чемпионами по содержанию антиоксидантов являются:

-клюква,

-черная слива,

-черника,

-виноград,

-рябина,

-перец,

-брюссельская капуста

-белокочанная капуста,

-шпинат.

Еще антиоксиданты есть в гвоздике, корице и других специях.

Большое количество антиоксидантов в какао, зеленом чае, красном вине.