Может ли употребление 2-3 литров воды в день навредить организму?

Доброй ночи! Скажу так, я не врач, но считаю именно так! Что пить нужно столько, сколько требует организм! Понятно, что если не хочется пить и целый день не пили, то это необходимо! Касаемо может ли навредить 2-3 литра воды в день, возможно! Ведь у всех организм индивидуален! Вообще, считаю, что версия о том, что необходимо пить не менее 2-3 литров в день воды это просто очередное чудо рекламы! Везде рекламируют и советуют выпивать воды не менее 2 литров в день! И врачи по телевизору и реклама воды... Им конечно выгодно, если человек зная, что необходимо выпивать не менее 2 литров обязательно купить эту воду! Лучше всего посоветоваться с профессионалом, врач - кто может сказать сколько необходимо выпивать человеку в день воды, возможно у каждого индивидуально, в зависимости от здоровья и тд! Ведь, как недостаток воды, так и переизбыток влияет на наш организм. Если выпивать много воды, то почки страдают, да и в целом кто знает какие последствия могут быть. Ведь помимо всего в наш организм вода попадает с едой, считается ли это, как отдельный случай, не могу сказать! Лучше всего узнать ваш организм и подобрать для него наиболее подходящее количество воды и тд, если нет общего стандарта для организма человека. Могу сказать уверенно, что через силу вливать в себя воду точно не стоит, когда вы ее пьете в достаточном количестве, но уверены, что нужно больше...