Какие самые вредные продукты для поста?

Постные чипсы, сухарики, газированные напитки, вегетарианское мясо и все его заменители. Не очень хороша соленая рыба в больших количествах, а также рыбные снеки. Вредны все продукты содержащие большое количество соли и сахара, например, кукурузные палочки. Также нежелательно употреблять много жареного на постном масле - картофель, рыба. Там содержится много холестерина.

Полезны в пост крупы, овощи, фрукты. Вместо сахара можно употреблять мед.