Что вы любите пить по утрам: чай, кофе или воду?

Что я люди пьют по утрам и полезно ли это? Рекомендаций в сети Интернет много, порой противоречивых, придерживаться их, изменяя свои привычки, сложно. Моё утро начинается с чашки кофе, при чем только кофе - никаких печенек и бутербродов. А уж в течении дня я могу выпить и воды, и чая, и компот.