Сколько калорий в вареном желтке?

Средним весом куриного яйца принято считать примерно 45 граммов, при этом в одном яйце содержится более 80 % воды, 1 % углеводов, 11 % белков и около 1 % полезных минеральных веществ.

Конечно же калорий в каждом яйце разное количество, тут стоит отталкиваться и от самого яйца и от его размеров, и от того, чье это в принципе яйцо, то есть какая птица его снесла.

В своем ответе я буду говорить об обычных куриных яйцах, которые есть почти у каждого в рационе, в том или ином виде.

Принято считать, что в 100 граммах куриного желта чуть более 350 килокалорий, соответственно в одном желтке будет около 60-70 килокалорий.