Какие признаки дефицита железа в организме?

Из-за нехватки железа в организме могут начать силнее обычного выпадать волосы, сохнуть кожа, ухудшаться зрение. Все органы и ткани получают меньше кислорода и из-за этого плохо начинают работать. В целом организм чувствует усталость раньше обычного при стандартных нагрузках.