Завтрак из кальмара - как готовить?

Я люблю фаршировать кальмары. Можно на завтрак приготовить фаршированные кальмары. Пожарить грибы до готовности, отвари яйца и натереть на терку смешать с грибами и йогуртом чистым без наполнителей. Нафаршировать этим кальмары. Конечно все поперчить и посолить по вкусу. И отправить в духовку кальмары до готовности запекаться. Время приготовления может быть индивидуальным в зависимости от Вашей духовки. Но обычно это 5-10 минут.

Нафаршировать можно грибами+томатами+чес­ноком но чеснок по желанию.

А можно нафаршировать и зеленым горошком вместе с куриным филе обжаренным. И приправить тмином. Правда тмин можно заменить на розмарин.