Что будет, если есть только один раз в день?

Во-первых, скажу, что кушать один разв день вредно для желудка и всего организма в целом.

Сначала Вашему организму не хватает питательных веществ, вызывая чувство голода. Выделяется желудочный сок, но обрабатывать им нечего. Это может привести к гастриту, что "испортит" Ваш желудок. Потом организм привыкает к тому, что еды ему дают мало и начинает запасать для себя все то, что вы съели, превращает еду в жир и откладывает на более черный день. И вы толстеете.

Кушать нужно часто, но маленькими порциями. тогда организм будет знать, что его кормят постоянно и ничего запасать ему не нужно. Такое питание называется дробным и является самым полезным из всех способов приема пищи.

Кушайте правильно!