В пост какую пищу чаще всего употребляете?
Я не отношусь к строгим блюстителям предписанных церковью постов и считаю, что питаться (постно или скоромно) надо в первую очередь по ощущению. Бывают дни, когда организм настойчио требует скоромного (молочного, мясного), ну и надо, соблюдая меру, "ублажить" организм. Но если в принципе можно (опять же, по ощущению) обойтись без скоромного (в первую очередь мясного), то, пожалуй, следует воздержаться. И тогда - в первую очередь овощи-фрукты-зелень, каши из цельных злаков, картофель (отварной "целиковый" или пюре); также хлеб типа бородинского, барвихинского и "кирпичик за 24 копейки". "Чистого" поста у меня обычно не бывает (организм плохо переносит), поэтому молочка (молоко, кефир, творог и сметана) - на регулярной основе. Кукурузные хлопья без сахара, мюсли - тоже без сахара, то и другое - с молоком. Иногда - яйца (в среднем 3 штуки в неделю). Вот такой у меня индивидуальный, неканонический пост - ово-лакто-вегетариан
