Может ли веган набрать лишний вес? Как именно?

У меня друг веган очень полный. :) Поэтому можно набрать вес.

Он покупает веганские тортики, веганский сыр, веганский шоколад, другую веганскую еду. Много нервничает, мало двигается, профессия сидячая, живёт один, поэтому особо не готовит сам, а часто покупает уже готовую еду.

В общем, всё как и у других людей.

Думаю, что если есть много фасоли, картошки, круп, растительного масла (особенно, например, если жирного кокосового), кетчупа, орехов, сахара... и так далее, то легко растолстеть и без мяса и молочных продуктов. Кстати, вспомнила, как много лет назад жила в другой стране и там было много грецких орехов на деревьях. У меня в стране такого нет. Так мы все много ели эти орехи. За срок меньше чем пол года, у меня набралось дополнительных около 10 кг как минимум. :) Так, что один из верных способов набора веса веганом - есть много орехов. Они жирные и очень калорийные.