Почему поздний завтрак и ранний ужин способствуют похудению?

Поздний завтрак, во-первых, не дает пищи изголодавшемуся организму и тот, попадая в "голодное время", начинает переваривать свои запасы, сжигая жиры (а в итоге приводит к язве желудка, когда кислота разъедает слизистую и поражает ткани, ограничению продуктов, невозможности употреблять специи, поощряющие аппетит и т.д.). Ранний ужин позволяет человеку еще достаточно долго бодрствовать, двигаться и т.д., что сжигает калории, полученные с этим ужином, т.е. ранний ужин не способствует пополнению и, в итоге, человеку требуется еда раньше утра, но так как завтрак обещает быть поздним, то организм может начать потреблять свои запасы еще во сне.