Можно ли бороться с бессонницей , нюхая корвалол или валерьянку?

Очень часто помогал корвалол. Ложишься спать и чувствуешь что сна нет, а нужно спать кровь из носа, вставать на работу. Наливаешь ,вплоть до чайной ложки, корвалол и разбавляешь водой. Пьёшь и закусываешь конфеткой. Минут через 20 организм успокаивается и как правило засыпаешь. Привыкания нет, утром встаешь нормально, если не поздно ночью пил конечно.

А так лежат дома Сибазол и Фенибут, на случай не засыпания. Но их нужно выписывать у врача.