Почему каждую ночь перед сном, надо прощать обидчиков?

Если хочется, можно перед сном , своебразный ритуал такой сделать. Можно в течение дня. Почему? Потому что обида разрушает. Чего толку дуться и обижаться? Чаще всего плохо от этого в троекратном размере только тому, кто обижается. Это и нервная система страдает и эмоциональная сфера, а в последствии и организм. Обидами можно и болезни активизировать. Поэтому нужно прощать отпускать негатив.