Что одновременно полезное и вкусное можно съесть на завтрак?
Я бы поспорила насчет кофе и апельсинов. Кофе - идеальный напиток для тех, у кого кислотность желудка понижена, потому что он её увеличивает. И ничего он не раздражает, а наоборот - крайне полезен, особенно по утрам. Вот у кого изжога, тем конечно не следует увлекаться кофе.
Апельсины же могут вызвать аллергию только у тех, кто к ней склонен и опять же увеличивают кислотность, что очень хорошо для тех, кому это нужно.
Вообще, в этом плакате налицо дискриминация людей по pH.
Полезный и вкусный завтрак для меня:
овсяная или рисовая каша, бутерброд с сыром или хумусом, можно заменить кашу тертым яблоком, омлетом или яйцом всмятку. Сырой помидор или сладкий перец. Чай с лаймом или лимоном и (или) черный кофе.
Ну и к кофе каких-нибудь плюшек/печенья/конфе
