Можно ли при чиханье сломать ребра или повредить внутренние органы?

Чихание это сам по себе защитный рефлекс.

Ничего сломать или повредить невозможно.

Если конечно не делать вот так

с целью освобождения полости носа от всего ненужного. Или вредоносного.

Чихать с открытыми глазами не позволит опять рефлекс.

А если долго не можешь чихнуть, а чихать хочется, то достаточно посмотреть на яркий свет. Если не верите можете сами проверить. А меня об этом ЛОР врач информировал.