Как правильно себя вести, если хочешь потянуться?

Да, неприлично выглядит, когда человек потягивается, еще и зевает, а еще когда он в автобусе стоит или в очереди.

Потянуться можно заранее, дома, даже когда не зхочется, это самое прсотое, если не делать зарядку, расправить мышцы после сна, не дожидаясь, пока они сами этого захотят в неудобное время и место.

Если место вокруг позволяет, то можно выйти из положения чуть иначе - потянуться со смартфоном в руке - связь ищете) Или пытаетесь выбрать себе вид для селфи, а что такого?

На важном приеме сдерживайтесь, но если с утра была зарядка, или успели потянуться на всякий случай до приема в уголке, то не должно накрыть это желание тогда, когда необходимо быть как часовой.

В парках, на улице - многие тянутся; если человек вышел из машины, то возле нее можно размять тело, даже нужно.