Только кофе с сахаром выводит кальций из организма или без него тоже (см.)?

Очень он стойкий оказался - миф про то, что "кофе выводит кальций из организма".

Мне казалось, что миф этот уже развеян, как...как, собственно, и любой миф, но...

На самом деле кофе и впрямь усиливает выведение кальция.В первый час-два после того, как вы выпили чашку напитка.Вот только потом часа два всё происходит наоборот: кальций выводится медленнее, чем если бы вы вовсе не пили кофе.Так что на ваш баланс кальция кофе никак не влияет.

Тем более, если вы выпьете кофе с молоком или сливками. А сахар в этом отношении роли вообще не играет