Можно пить травяной чай с сахаром?

В большинстве случаев можно.

Сахар никак не влияет на полезные свойства чая, однако может повлиять на вкус и организм в целом. Есть травяные чаи (для улучшения пищеварения, например), которые и сами по себе не очень на вкус, а с сахаром становятся и вовсе омерзительными.

Много сладкого в чае (да и в другой еде тоже) - прямая дорога к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и другим нехорошим для организма последствия. Так что если добавлять в чай по 3-4 ложки сахара, а некоторые добавляют и больше, то никакие полезные свойства самого чая не перевесят вред от количества сахара.

Сахар добавить в чай можно, но надо знать меру.