Правда ли, что Японцы вычислили продукт от ожирения?

Я читала японских авторов по оздоровлению и здоровому образу жизни, делала упражнения. Мне очень понравились рассуждения о двух продуктах - рыбе горбуше и рисе. Горбуша очень быстро передвигается, живёт в холодных водах и у неё крепкие мышцы, она полезна настолько, что пять лет после употребления всё ещё сказывается польза от съеденной рыбы.

Рис же хорош тем, что он выращивается в двух средах - в воде и земле на ярком солнце, потому злак очень гармоничен.

Способствует похудению употребление риса, в умеренных дозах, но отваренного специальным способом. Я освоила эту методу и всегда меня расхваливают за отварной рис.

Он замачивается, варится в два приёма и представляет собой в готовом виде как бы пористое зёрнышко, он работает как сорбент и не содержит клейковины, не способствует набору веса.

Рис основной продукт питания японцев, но они не объедаются, готовят много разнообразных соусов к рису.

Ответ : рис.