
Laaban
7 год назад
Как заниматься спортом, поддерживая фигуру, но при этом не теряет вес?
ОТВЕТЫ

Артёмович
Sep 29, 2019
Да, животик - проблемы многих. И реально, он "худеет" самым последним. Тем не менее не бросайте занятия ни в коем случае. При постоянных физических нагрузках жирок тает, а вот мышечная масса увеличивается. И есть специальные упраждения для "увеличения" мышц ягодиц, икр и т.д.
В фитнесс-центрах всегда есть инструкторы, которые грамотно подберут упражнения (на все виды мышц) и питание. Если нет возможности посещать платные тренировки, то придется основательно побродить по интернету, но с таким же успехом найти подходящее именно Вам и Вашей фигуре.
Удачи.
система выбрала этот ответ лучшим
84