Почему рекомендуют пить витамин D после удаления желчного пузыря?

Друзья, мне чуть более месяца назад пришлось перенести операцию по удалению данного органа. Должен подтвердить, как об этом говорят врачи, жизнь после удаления желчного пузыря действительно несколько меняется. Организм начинает приспосабливаться к новым условиям. И это ощущается на реакции печени - появляются колики, иногда ощутительные.

Пожалуй, самой эффективной мерой для скорейшей адаптации организма после холецистэктомии является диетотерапия. Рекомендуется принцип дробного питания, 5-6 раз в день. Почему это одно из важных условий адаптации.

После операции желчь поступает в двенадцатиперстную кишку из печени напрямую. Она менее концентрированная. При не соблюдает режима питания, происходит застой желчи в печени. И это постепенно приводит к образованию камней. Что касается приёма витаминов. Рекомендация врачей - принимать витамин С. Он же содержится в таких продуктах, как черная смородина, цитрусовые или шиповник, яблоки или овощи с зелеными листьями.

В отношении же витамина D - персональной рекомендации нет. Но, его можно с лихвой получать, если больше времени проводить на свежем воздухе примерно по 20 - 30 минут. Солнечные лучи обеспечат Вам поступление данного витамина. Доброго здравия всем !