Безопасно ли для здоровья спать по 3-4 часа в сутки?

Посмотрите на братьев наших меньших: кошек, собак, которые спят когда захотят в любое время суток,

Или на медведя, который может всю зиму проспать.

Птицы, такие, как: сова и жаворонок, являются чуть ли не эталоном для поведения людей, которых сравнивают с этими пернатыми в зависим от их природных склонностей по отношению ко-сну.

Я сколько себя помню - могу лечь спать в любое время суток в зависимости от того как мой организм реагирует на потребность ко сну. Поэтому для меня сон по 3-5 часов в сутки - вполне нормальное явление даже в пожилом возрасте.