Резко сбросила вес, уже год не могу набрать вес. Как набрать?

Доброго вам времени суток!

Весьма полезный вопрос, хотя в принципе многие из нас вам могут лишь позавидовать. Впрочем, недобор веса тоже серьезная проблема. Могу вам посоветовать целый букет вредных привычек и неправильного ведения образа жизни, в результате чего, точно вес наберете. Итак, пейте побольше газированных напитков, ешьте высококалорийную пищу, чаще ходите в фастфуды, ведите сидячий образ жизни, например, у компьютера или у телевизора, меньше спите и ложитесь спать глубокой ночью, заодно, сидя у экрана, чего-нибудь жуйте, минимум спорта и двигательной активности, почаще попадайте в стрессовые ситуация, чтобы поволноваться, а унимая волнение, что-то есть. Если будите действовать в таком духе, быстро наберете вес. Правда, согнать его гораздо сложнее, но об этом другой вопрос. Удачи вам!