Где скачать WINDOWS 7?

Если у вас изначально ноутбук шел с Windows 10 с продажи не рекомендую переходить на 7. Скорее всего сейчас ваш ноутбук находится в режиме UEFI можете почитать в интернете о его преимуществах, более быстрая и безопасная загрузка компьютера, более быстрая работа оборудования, вплоть до того что на некоторых моделях при его отключении не работают некоторые девайсы, вебкамера, тачпад... Для установки Windows 7 вам придется его отключить для этого нужно правильно поменять несколько настроек в Bios. А так же в 10 по умолчанию более лучшая и производительная разметка жестких дисков GPT, при смене на 7 преложит сменить на устаревшую MBR и придется отформатировать полностью весь жесткий диск.

В общем я к тому что сменой ос в данной ситуации вы вряд ли добавите производительности так как семерка тяжелее для компьютера чем десятка. Лучше посмотрите сколько у вас установлено оперативной памяти и есть ли возможность её увеличить. Если 2-4 ГБ то доустановите до 8 это будет эффективнее.