Не вредно ли ходить в обуви без каблука (см.)?

Считается, что наиболее правильным является небольшое возвышение в области пятки (1-2 см), это может быть как каблучок так и платформа а так же важна не слишком жесткая стелька, что бы подъем стопы не уставал и имел опору. В совсем плоской обуви (еще и с жесткой стелькой) ходить можно, но нога будет быстро уставать.