Почему правильное питание дает заряд сил?

Одним из основополагающих факторов правильного питания является отсутствие или минимальное количество вредных веществ, на которые организм тратит много сил. Также, при ПП в организм попадает необходимое количество не только белков, жиров и углеводов, но и витаминов, минералов. При таком режиме питания, организм может больше энергии тратить на спорт, восстановление нервной системы и правильное функционирование других систем, так что при ПП человек действительно чувствует себя бодрым и отдохнувшим, полным сил и энергии для ежедневных свершений!