Кушай еду как таблетки, иначе будешь кушать таблетки как еду. Это так?

Я так понимаю, что есть нужно здоровую и полезную еду.

А полезно - не всегда вкусно.

Травить себя едой, которая встаёт поперёк горла, тоже не очень хорошая идея.

Во-первых, это очень дорого - питаться правильно и не всем по карману, а, во-вторых, какая пища считается полезной и здоровой?

Если отталкиваться от информации из интернета, то есть по ходу ничего нельзя.

В огурцах и помидорах нитраты и нитриты, овсянку есть не рекомендуют, потому что вымывает кальций из организма, каши - сплошные углеводы.

А есть то что?

Сахар сладкая смерть, а соль белая смерть.

Остаются отруби - но, пшеничные хуже, чем ржаные...

Питание в продаже для диабетиков оказывается тоже вредна - сплошные углеводы.

Есть нужно то, что требует организм, только нужно есть, а не жрать, простите.

Не будет еда в пользу, если есть и давиться.

От таблеток тоже бывает аллергия, а от еды, съеденной без удовольствия - аллергия на жизнь.