Финская ходьба с палками: польза или вред для здоровья и почему?

Польза от палок будет только если нажимать на них с усилием, как если б подниматься в гору, разгоняя кровь.

Так что когда ходят, слегка размахивая ими, а то и чуть ли не волоча их за спиной, то пользы никакой. Просто мода и эффект плацебо, возможно.