А вы делаете массаж? Какой и как часто?

Я очень люблю массаж и считаю, что он очень полезен и для тела и для души. Дома я делаю лимфодренажный массаж два раза в год. Очень хорошо подтягивает тело, улучшает проток лимфы и дает заряд бодрости. В тайланде я делаю массаж ног и расслабляющий массаж, обычно курсом, но легкий, поскольку езжу и не могу посещать одного мастера , к тому же не всегда есть время найти профи, поэтому делаю легкий. Боюсь, что нажмут что- нибудь, потом не разогнешься, настоящих профессионалов сейчас искать нужно. Еще у меня дома с некоторых мор живет японский массажер, его почти каждый день для расслабления мышц спины использую!