Часто ли вы говорите да, хотя на самом деле хотите сказать нет Почему?

Да, к сожалению я часто говорю да и не могу отказать человеку потому что боюсь его расстроить и обидеть. И люди часто начинают это понимать и пользоваться этим. Понимаю что нужно срочно менять данную черту характера