Какое доступное успокоительное является самым сильным?

Все индивидуально. Очень хорошо помогают прогулки на свежем воздухе перед сном. Впереди лето и этот способ хорош.

Традиционные средства:глицин форте, пустырник форте. Лекарства обязательно надо принимать курсами. Глицин-3 месяца, а потом перерыв. Тогда действительно помогает.

Меня вязание хорошо успокаивает. Начинаешь считать петли, отвлекаешься от проблем...

Еще любимые книги дают возможность отдохнуть, отвлечься и успокоиться.