Как ухаживать за языком в рытвинах? Как поддерживать чистоту рыхлого языка?

Язык - это показатель состояния нашего здоровья и опытный врач по состоянию языка сможет многое рассказать о состояниии здоровья пациента. И, конечно, на языке скапливается много микробов, от которых нужно избавляться. Поэтому при чистке зубов нужно обязательно производить и чистку языка. Для этого нужно выбирать зубную щетку, оснащенную специальными пупырышками для чистки языка. Но в случае, когда на языке имеются рытвины и трещины, травмировать язык щеткой не нужно. Для чистки языка можно использовать перекись водорода, которая убивает микробы. Но важно сделать правильный раствор. В стакан наливают 100 мл. теплой воды, добавляют туда одну столовую ложку 3% перекиси водорода и полощут рот. После этого необходимо прополоскать рот чистой водой.