Можно ли позволять кушать гиперактивному ребенку после 9- ти вечера?

Яблочко не надо бы перед сном, ведь оно может ещё больше разжечь аппетит. Понаблюдайте за ребёнком. Возможно, он не голоден, а ему процес жевания и приём пищи служит средством успокоить нервы, раз он такой гиперактивный. Это может быть как соска у младенца. С одной стороны вроде бы неплохо, что быстрее успокаивает. Однако спустя время могут быть неприятные последствия. Съеденное на ночь постепенно откладывается, создаёт лишний вес если и не в детском возрасте, то позже, когда еда перед сном станет уже привычкой, взрослому человеку трудно будет от этого отказаться. Кроме сказанного, думаю, что всё-таки нагружать органы пищеварения, когда организм должен спать и отдыхать, не очень хорошо. Лучше предложить ребёнку попить воды. Это тоже может его успокоить. В крайнем случае немного нежирного кефира. Но если он требует именно еды, тогда огурец - идеальная еда. Зубы заняты, а калорий почти и нет.