Когда легче худеть: в жару или в холод?

На этот вопрос не так то просто и ответить. Каждый человек по-разному переносит те или иные условия, и что одному будет хорошо, второму не поможет. Кто-то плохо переносит жару, кто-то в холоде себя прекрасно чувствует. Для кого-то холод будет способствовать процессу сжигания за счёт выработки постоянно тепла для согрева, а у кого-то не будет.

Дело тут не в том, холодно или жарко, а в том, какую калорийность соблюдать, если она превышает норму, то в как бы там холодно или жарко не было, то похудеть не получится. Для похудения нужен дефицит калорий.

И если прикинуть, что при морозе легче повысить энергозатраты, увеличив дефицит, то можно сказать, что в мороз легче можно похудеть.