Полезна ли черника именно для сердца ? Какая польза или вред?

Это прекрасная и очень полезная ягода,в ней столько минералов и витаминов,столько полезных свойств,практически для всего организма. Поэтому проще сказать кому и при каких проблемах (а их не много)нельзя - аллергия на чернику или витамин С;

мочекаменная болезнь;

заболевания поджелудочной железы;

повышенная кислотность;

плохая свертываемость крови.

Полезна ли черника именно для сердца ? Ответ: ДА. Для сердца и стенок сосудов.

Благодаря витаминам В4, С и фолиевой кислоте в чернике, можно снизить риск сердечного приступа, предотвратить инфаркты и инсульты. Черника уменьшает количество вредного холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов и не допуская их повреждения.

Так,что собирайте,покупайте и кушайте с удовольствием т.к.ягоды черники на протяжении многих лет помогают людям улучшать здоровье и сохранять красоту и молодость.