Как превратить неуважительную причину в уважительную для школы, работы?

Наврать. Это единственный способ выдать черное за белое.

Если вы еще в школе учитесь, то обратитесь к родителям или к кому-то из взрослых, чтобы сочинили и написали от руки взрослым почерком правдоподобную записку к учителю о ваших якобы "уважительных" причинах прогула.

Ну а если вы вышли из школьного возраста, то придется самим выкручиваться, включив артистизм и выключив совесть.

Иногда и правда может разжалобить - проспали, с кем не бывает. Бывает, что и начальству не чуждо человеческое, но надо представлять возможную реакцию, то есть знать, с кем имеете дело.

В любом случае неуважительная причина останется неуважительной, как бы вы ни старались это скрыть, поэтому лучше не допускать таких случаев.