Как подобрать снотворное средство?

Самостоятельно у Вас не получится подобрать себе снотворное. Во первых- снотворные и психотропные средства (кроме травяных и комбинированных препаратов) в аптеках без рецептов врачей не продают. Во вторых: самолечение может только навредить здоровью, поскольку причины бессонницы бывают абсолютно разные, да и все таблетки имеют какие либо побочные действия и противопоказания, а некоторые из них(барбитураты и бензодиазепины)- вызывают сильную зависимость, с которой без врача не справиться.

Попробуйте решить проблему безобидными травяными и комбинированными препаратами: Валериана, Пустырник, Настойка пиона, Валидол, Корвалол, Валемедин, Персен, Новопассит, Фитоседан, и многие другие...И другими безрецептурными препаратами: Глицин, Мелаксен, и так далее...

Если безрецептурные средства Вам не помогают, а ждать невролога из отпуска Вам тяжело, значит у Вас есть такие варианты, как обратиться к другому неврологу, или к психотерапевту, психиатру, поскольку эти врачи то же занимаются бессонницей.