Как избавиться от торможений, фризов, лагов на телефоне?

Для начала советую почистить память телефона - удалить все лишнее, кэш, почистить истории браузеров.

Если это не помогло, используйте форматирование, то есть удаление всех данных с устройства.

Если не помогло и это, то используйте восстановление заводских настроек - настройки - восстановление и сброс.

Если не помогает все вышеперечисленное не помогает, то дело либо в операционной системе, либо в самом устройстве. В данном случае рекомендую обратиться в сервисные центры.