Как помогает расслабиться в напряжных ситуациях ПаМС (см), Владимира Леви?

Вот это самое "расслабление" я бы назвал "преодоление психологического барьера".

Полагаю, что у многих людей, особенно ведущих активный образ жизни, то есть активно взаимодействующих с окружающей средой и людьми - есть свой, пусть даже небольшой, наработанный опыт преодоления собственных страхов. Это может походить на "ПаМС", на "Холодную индейку", на народную систему "клина" (клин клином вышибают), что то еще...

Очевидно, что над ПаМС работали специалисты, и возможно это действенная методика, которая может помочь иному человеку самовоздействовать на свое психическое состояние, призывать и контролировать свои волевые усилия, создавать искусственную среду физического и психического состояния с целью тренировки самоподавления в себе непроизвольно возникающих страхов.

В принципе, возможно не так фотографически точно, последовательно и обстоятельно, но ПаМС уже давно используется в сферах, ориентированных на преодоление высокого давления на психику - это спорт, армия, даже политика и бизнес, где активно задействованы физика и психика человека.

Я не стал углубляться в тонкости этого метода, это займет много времени, но кое-что увидел знакомое, используемое в педагогической практике и практики психолога.

Скорее, данная методика является результатом более детальной и многолетней работы в направлении изучения структуры страха как психического свойства и, возможно, позволяет более грамотно, последовательно и основательно, то есть эффективно преодолевать возникающие психологические барьеры в жизни человека. Но как говорится, не попробовав - не узнаешь. Так что, когда есть необходимость, то можно и попробовать. Когда человек получает первую порцию уверенности, у него вырастают крылья орла, а это огромный и результативный шаг в работе над собой.

Еще говорят так:

Первый миллион всегда трудно дается, а дальше как по маслу.