Какая потеря скорости интернета через роутер?

Это зависит как от пропускной способности роутера, так и от количества абонентов к нему прилипших...

Скажем у меня от провайдера скорость канала декларирована как 100 Мб/с (реально имею где-то 83-85 Мбит/с). Входящий канал провайдера подключен к роутеру с пропускной способностью 150 Мбит/с. На роутер навешено 5-6 гаджетов, но не все используются активно, поэтому максимально "жрут трафик" не более 3-х гаджетов. Так что теоретически каждый гаджет в "час пик" может "урвать" примерно 28 Мбит/с. Реально же получается до 50 Мбит/с - чего вполне хватает даже для потокового видео.