Стоит ли переходить с обычных сигарет на электронные?

Нет, не следует "менять шило на мыло", здоровье от этого не выиграет, а зависимость еще больше усилиться. Когда я смотрю на электронно-зависимых людей, то картина следующая:

Они сосут эти сигареты с такой частотой и жадностью как младенец пустышку - жалкое зрелище.

Мой пример простой - американский метод "холодной индейки" - то есть сделать немедленно. Я выбрал себе цель (огромную), поставил сопутствующие обязательные к выполнению задачи (одна из которых - бросить курить). И все заработало - сознание полностью взяло под контроль волевые усилия, самооценка поднялась, времени стало больше, результативность в работе стала выше.