Нужно ли ограничивать соль в рационе в жаркую погоду (см.)?

В жару идёт большое потоотделение,с потом выходит жидкость и соль из организма.Из заэтого может начаться обезвоживание. Врачи советуют в жару пить столовую солёную минеральную воду. Или добавлять в воду немного соли.